반응형 불면증 멜라토닌 추천1 불면증 멜라토닌 영양제 추천 5일 만에 꿀잠 잔 비결 TOP 5 수면 호르몬 멜라토닌, 정말 효과가 있을까요?얼마 전, 불면증 때문에 밤마다 고생하던 PT 회원 한 분이 있었어요. 새벽 3시면 칼같이 눈이 떠지고, 다시 잠들기까지 2시간은 뜬눈으로 뒤척이는 게 일상이라고 했죠. 병원도 가봤지만 수면제에 의존하긴 싫다며, 혹시나 하는 마음에 멜라토닌 영양제를 알아보고 있었거든요. 그러다 제게 툭 물어보시더라고요. "트레이너님, 멜라토닌 영양제 진짜 잠 잘 와요?" 그 질문에 제가 아는 모든 정보를 정확하게 설명해 드렸습니다.📌 이 글에서 알 수 있는 것✅ 수면 호르몬 멜라토닌, 정말 효과가 있을까요?✅ 멜라토닌 영양제 추천 TOP 5, 뭘 골라야 할까? (영양제 비교)✅ 제품별 상세 후기: 제가 직접 써보고 비교했어요✅ 멜라토닌 vs 수면유도제 vs 수면제: 뭐가 다.. 2026. 5. 30. 이전 1 다음 반응형